【绿咖啡的热量是多少】绿咖啡是指未经烘焙的咖啡豆,其热量相对较低,适合关注饮食健康的人群。以下是关于绿咖啡热量的简要总结:
总结:
绿咖啡的热量主要来源于其中的碳水化合物和少量蛋白质,每100克约含25-30千卡。由于未经过烘焙,其营养成分与黑咖啡相近,但口感较苦。
| 项目 | 含量(每100克) |
| 热量 | 25-30 千卡 |
| 碳水化合物 | 6-8 克 |
| 蛋白质 | 1-2 克 |
| 脂肪 | 0.5-1 克 |
绿咖啡可作为低热量饮品选择,但建议适量饮用,避免空腹摄入。
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