【孕妇吃甘蔗有什么好处和坏处】孕妇适量食用甘蔗有一定的营养价值，但也需注意潜在风险。以下是具体分析：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含维生素和矿物质，有助于补充能量 | 含糖量高，可能影响血糖 |
| 润肠通便 | 含纤维，有助于缓解便秘 | 过量食用可能导致腹泻 |
| 清热解渴 | 夏季食用可清热，适合口干舌燥 | 糖分高，易引发妊娠糖尿病 |
建议孕妇在医生指导下适量食用，避免空腹或过量。总体而言，合理摄入甘蔗对孕妇有益，但需注意控制量和频率。
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问 孕妇吃甘蔗有什么好处和坏处
2025-10-29 10:48:12
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2025-10-29 10:48:12
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