【用艾叶泡脚的正确方法】艾叶泡脚是一种传统养生方式，有助于驱寒、促进血液循环。以下是正确操作方法的总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1 | 取适量艾叶（约10-15克），放入锅中加水煮沸后小火煮5分钟 |
| 2 | 将煮好的艾叶水倒入盆中，加入适量冷水调至适宜温度（40℃左右） |
| 3 | 泡脚时间控制在15-30分钟，以身体微汗为宜 |
| 4 | 泡脚后及时擦干双脚，避免受凉 |
| 5 | 每周使用2-3次，不宜过度频繁 |
注意：孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。艾叶泡脚虽好，但需根据个人体质调整频率和用量。
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