【腕关节疼痛的原因和治疗方法】腕关节疼痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因及对应的治疗方法总结：
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 骨折或扭伤 | 肿胀、淤青、活动受限 | 固定、冰敷、物理治疗 |
| 风湿性关节炎 | 关节僵硬、疼痛、肿胀 | 药物治疗、理疗、生活方式调整 |
| 腕管综合征 | 手指麻木、刺痛 | 佩戴护腕、药物、手术（严重时） |
| 肌腱炎 | 疼痛、活动时加重 | 休息、冷敷、抗炎药 |
| 骨质疏松 | 疼痛、易骨折 | 补钙、锻炼、药物治疗 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确诊断后对症治疗。日常注意手腕保护，避免过度用力，有助于预防腕关节问题。
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