【连续几天不睡觉会猝死】长期缺乏睡眠会对身体造成严重伤害，甚至可能引发猝死。研究表明，连续几天不睡觉会导致神经系统紊乱、心血管功能下降，增加心脏病和中风的风险。
| 项目 | 内容 |
| 睡眠不足影响 | 认知能力下降、情绪波动、免疫力减弱 |
| 连续不睡风险 | 心脏负担加重、血压升高、器官功能衰竭 |
| 猝死可能性 | 极端情况下可能发生，尤其对已有健康问题者 |
| 建议 | 每天保持7-9小时睡眠，避免长期熬夜 |
总之，睡眠是维持生命的重要基础，不应忽视。合理作息有助于降低健康风险，保障身体正常运转。
以上就是【连续几天不睡觉会猝死】相关内容，希望对您有所帮助。
