【为什么左眼一直跳】左眼跳动是一种常见的现象，通常由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 长时间用眼、熬夜导致眼部肌肉疲劳 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪影响神经和肌肉 |
| 缺乏睡眠 | 睡眠不足会引发眼部肌肉不自主收缩 |
| 咖啡因摄入过多 | 过量饮用咖啡或茶可能刺激神经 |
| 营养不良 | 缺乏镁、钙等矿物质也可能导致眼跳 |
多数情况下，左眼跳是暂时性的，无需特别治疗。但如果频繁且持续，建议咨询医生以排除其他潜在问题。保持良好作息、减少压力、适当补充营养有助于缓解症状。
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