【腰椎疼痛治疗方法】腰椎疼痛是常见健康问题，影响日常生活。治疗方法多样，需根据病因和症状选择。
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用止痛药、消炎药或肌松剂缓解症状。 |
| 物理治疗 | 通过牵引、热敷、电疗等方式改善肌肉状态。 |
| 运动康复 | 做核心肌群锻炼，增强腰部支撑力。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等传统方法可缓解疼痛。 |
| 手术治疗 | 严重病例如椎间盘突出、神经受压时考虑手术。 |
日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，适当锻炼有助于预防和缓解腰痛。建议在医生指导下进行治疗，确保安全有效。
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