【女性来月经前有什么症状】月经前是女性生理周期中的一个特殊阶段，许多女性在此期间会经历一系列身体和情绪上的变化。以下是常见的月经前症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 乳房胀痛、腹部不适、腰酸背痛、水肿、疲劳 |
| 情绪症状 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 食欲变化 | 食欲增加或减少，偏爱高糖高脂食物 |
| 其他 | 头痛、便秘或腹泻、睡眠质量下降 |
这些症状通常在月经开始后逐渐缓解。每个人的体验不同，部分人可能只出现轻微不适，而另一些人则可能影响日常生活。保持良好作息、合理饮食和适当运动有助于减轻症状。若症状严重，建议咨询医生。
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