【阴茎勃起怎么办】阴茎勃起是男性正常的生理现象，通常在性刺激、晨间或情绪波动时发生。多数情况下无需特别处理，但如果频繁勃起或影响生活，可采取以下方法缓解。
| 方法 | 说明 |
| 分散注意力 | 进行运动、阅读等，减少对性的关注。 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷下腹部，有助于降低兴奋度。 |
| 调整姿势 | 避免压迫阴部，选择舒适坐姿或躺姿。 |
| 放松心情 | 焦虑或紧张可能加重勃起，保持轻松心态。 |
| 就医咨询 | 若勃起频繁且无法控制，建议就医检查。 |
正常勃起属于自然反应，不必过度担忧。若无不适，无需特殊处理。保持健康生活方式，有助于调节身体状态。
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