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女性BMI是不是越大越好

2025-10-27 07:03:20

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女性BMI是不是越大越好希望能解答下

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2025-10-27 07:03:20

女性BMI是不是越大越好】总结:

女性的BMI(身体质量指数)并非越大越好。BMI过低或过高都可能对健康产生负面影响。理想的BMI范围应在18.5~23.9之间,具体应根据个人体质、年龄和健康状况综合判断。

BMI范围 健康状态 是否推荐偏高
<18.5 偏瘦
18.5-23.9 正常
24-27.9 超重
>28 肥胖

结论:

女性BMI应保持在正常范围内,过大或过小都不利于健康。建议结合体脂率、肌肉量等指标综合评估身体状况。

以上就是【女性BMI是不是越大越好】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。