【一觉醒来一只眼睛肿了怎么回事】早上醒来发现一只眼睛肿了，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因及应对方式的总结：
| 原因 | 简要说明 | 应对方式 |
| 过度疲劳 | 睡眠不足或用眼过度 | 保证充足睡眠，减少用眼时间 |
| 过敏反应 | 对花粉、尘螨等过敏 | 使用抗过敏药物，避免接触过敏源 |
| 眼部感染 | 如结膜炎或麦粒肿 | 就医检查，遵医嘱用药 |
| 水分滞留 | 睡前饮水过多或盐分摄入高 | 控制饮水量，减少盐分摄入 |
| 外伤或揉眼 | 睡觉时不小心碰到或揉眼睛 | 避免揉眼，保持眼部清洁 |
若肿胀持续不退或伴有疼痛、视力模糊等症状，建议及时就医，以免延误治疗。
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