【维生素c咀嚼片有什么功效】维生素C咀嚼片是一种常见的补充剂，主要用于提供人体所需的维生素C。它具有多种健康益处，尤其适合饮食中缺乏新鲜蔬果的人群。
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进白细胞生成，提高身体抗病能力 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进胶原蛋白合成 | 改善皮肤弹性，促进伤口愈合 |
| 提高铁吸收 | 有助于非血红素铁的吸收，预防贫血 |
| 缓解疲劳 | 改善体力与精神状态 |
维生素C咀嚼片口感较好，适合儿童和成人服用。但需注意每日摄入量，避免过量引发腹泻或结石风险。建议在医生指导下合理使用。
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