【晚上睡觉总会觉得有人站在床边怎么办】很多人晚上睡觉时会有“感觉有人站在床边”的现象，这可能是由多种原因引起的。以下是一些常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停） | 保持规律作息，避免睡前使用电子设备 |
| 焦虑或压力过大 | 放松心情，尝试冥想或深呼吸练习 |
| 幻觉或梦境残留 | 保持卧室环境舒适，减少睡前刺激 |
| 感觉过敏或神经敏感 | 避免咖啡因和刺激性食物，适当运动 |
建议在日常生活中注意情绪管理与睡眠质量，必要时可咨询医生或心理专家。
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