【脾虚有什么症状,吃什么调理】脾虚是中医常见的一种体质问题，主要表现为消化功能减弱、身体疲乏等。常见症状包括：食欲不振、腹胀、便溏、乏力、体重下降等。调理脾虚应注重饮食调养，多吃健脾益气的食物。
| 脾虚症状 | 调理食物 |
| 食欲不振 | 山药、红枣、小米 |
| 腹胀 | 薏米、扁豆、南瓜 |
| 便溏 | 莲子、芡实、土豆 |
| 乏力 | 黄芪、党参、鸡肉 |
| 体重下降 | 鸡蛋、牛奶、牛肉 |
建议日常饮食清淡，避免生冷油腻，适当运动，有助于改善脾虚状况。
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问 脾虚有什么症状,吃什么调理
2025-10-26 20:26:14
问题描述：
脾虚有什么症状,吃什么调理，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-26 20:26:14
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