【阳痿吃什么比较好】阳痿（勃起功能障碍）是男性常见问题之一，饮食调理在改善病情中起到一定作用。合理搭配营养，有助于增强体质、改善性功能。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛肉、鱼肉 | 补充营养，增强体力 |
| 海产品类 | 虾、海参、牡蛎 | 富含锌元素，有助于提高性功能 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含不饱和脂肪酸，改善血液循环 |
| 蔬菜水果类 | 胡萝卜、番茄、香蕉 | 富含维生素，促进身体代谢 |
建议保持规律作息，避免过度疲劳，同时可结合适度运动，效果更佳。如有持续不适，应及时就医。
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