【晚上喝咖啡会胖吗】晚上喝咖啡是否会导致发胖，取决于咖啡的饮用方式和摄入量。一般来说，纯黑咖啡热量极低，不会直接导致体重增加。但如果添加糖、奶油或奶精等高热量成分，则可能增加热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 纯黑咖啡 | 几乎无热量，不会导致发胖 |
| 加糖/加奶 | 热量增加，可能引起体重上升 |
| 咖啡因影响 | 可能影响睡眠，间接影响代谢 |
| 饮用时间 | 晚上饮用需注意总量，避免过量 |
总体来说，适量饮用不加糖的咖啡，不会导致发胖。但长期大量摄入含糖咖啡，可能会对体重产生负面影响。建议根据自身情况合理选择。
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