【完美主义就是强迫症吗 完美主义和强迫症的关系细说】完美主义与强迫症常被混淆，但两者并不等同。完美主义是一种追求高标准的行为倾向，而强迫症（OCD）是一种心理障碍，表现为反复的强迫思维和行为。
| 项目 | 完美主义 | 强迫症 |
| 定义 | 追求完美、高标准 | 反复出现的强迫思维和行为 |
| 特点 | 自我要求高，注重细节 | 感到焦虑，需重复行为缓解 |
| 原因 | 个人性格或成长环境 | 大脑功能异常或遗传因素 |
| 影响 | 可能提升效率，也可能导致压力 | 干扰日常生活，影响社交 |
总结：完美主义是正常性格特征，而强迫症属于精神疾病，需专业干预。两者虽有相似表现，但本质不同，不可混为一谈。
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