【驴肉下奶还是回奶】驴肉在哺乳期饮食中备受关注，关于其是否具有“下奶”或“回奶”作用，存在不同说法。根据传统中医和现代营养学分析，驴肉性质偏凉，适量食用有助于促进乳汁分泌，属于“下奶”食物。但过量食用可能影响乳汁质量，需注意适量。
| 项目 | 说明 |
| 驴肉性质 | 偏凉 |
| 是否下奶 | 是（适量食用有助乳汁分泌） |
| 是否回奶 | 否（无明确回奶作用） |
| 注意事项 | 避免过量，体质虚寒者慎食 |
综上，驴肉可作为哺乳期适量食用的食材，有助于乳汁分泌，但需结合个人体质合理搭配。
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