【中老年人吃什么补品好】中老年人身体机能逐渐下降，合理补充营养有助于增强体质、延缓衰老。以下是一些适合中老年人的补品推荐：
| 补品名称 | 功效 | 适用人群 |
| 钙片 | 强健骨骼，预防骨质疏松 | 骨质疏松风险较高者 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 缺乏日照或饮食不均衡者 |
| 复合维生素 | 补充日常所需多种营养 | 营养摄入不全面者 |
| 红枣枸杞茶 | 养肝补血，增强免疫力 | 体质虚弱、易疲劳者 |
| 深海鱼油 | 保护心血管，降低血脂 | 心血管疾病高发人群 |
建议根据个人健康状况，在医生指导下选择合适的补品，避免盲目进补。同时，保持均衡饮食和适度运动更为重要。
以上就是【中老年人吃什么补品好】相关内容，希望对您有所帮助。
