【一到夏天就容易腹泻怎么回事】夏季气温高、湿度大，是腹泻高发季节。主要原因包括饮食不洁、细菌滋生、肠道功能减弱等。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 食物变质 | 夏季食物易腐败，滋生细菌 | 注意食品保存，避免食用过期食物 |
| 肠道菌群失衡 | 空调房内活动多，肠胃受凉 | 适当饮用温水，保持腹部温暖 |
| 水源污染 | 饮用水不洁或未煮沸 | 确保饮水安全，饮用开水 |
| 过度进食冷饮 | 胃肠负担加重，刺激肠道 | 减少冷饮摄入，饮食清淡 |
建议夏季注意饮食卫生，保持规律作息，增强体质，减少腹泻发生。
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