【耙耙柑功效禁忌】耙耙柑是一种常见的柑橘类水果，不仅口感清甜，还具有多种营养价值。以下是其主要功效与禁忌的总结：
耙耙柑功效禁忌
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充维生素C、促进消化、增强免疫力、缓解疲劳 |
| 禁忌 | 胃酸过多者慎食、空腹不宜食用、糖尿病患者需控制摄入量 |
耙耙柑富含果胶和膳食纤维，有助于肠道健康。但过量食用可能引起胃部不适，尤其在空腹时更易刺激胃黏膜。此外，因其含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。合理搭配饮食，才能充分发挥耙耙柑的营养价值。
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问 耙耙柑功效禁忌
2025-10-25 16:33:40
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2025-10-25 16:33:40
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