【治疗日光性皮炎小妙招】日光性皮炎是因皮肤对紫外线敏感而引发的炎症反应，常见症状包括红斑、瘙痒和脱皮。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解和预防该病。
| 方法 | 说明 |
| 避免暴晒 | 出门尽量避开阳光强烈时段，使用遮阳伞或帽子。 |
| 使用防晒霜 | 每隔2小时补涂SPF30以上的防晒产品。 |
| 冷敷缓解 | 用冷毛巾敷患处，可减轻红肿和瘙痒。 |
| 穿长袖衣物 | 选择透气、防晒材质的衣物，减少皮肤暴露。 |
| 多喝水 | 保持身体水分，有助于皮肤修复。 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、坚果等。 |
建议在医生指导下进行治疗，严重时应及时就医。
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