【杨桃的功效与作用有哪些】杨桃是一种营养丰富、口感清新的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功能的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和B族，有助于增强免疫力 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季食用 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，帮助缓解水肿 |
| 促进消化 | 含有较多纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低血糖 | 适量食用有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
杨桃不仅味道独特，还能为身体提供多种营养支持。但需注意，过量食用可能导致腹泻或过敏反应，建议适量食用。
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