【杨梅的功效】杨梅是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它不仅味道鲜美，还对人体有良好的保健作用。
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C，有助于增强免疫力。 |
| 清热解暑 | 夏季食用可缓解炎热带来的不适。 |
| 开胃消食 | 含有机酸，能促进消化液分泌。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老。 |
| 保护视力 | 含有β-胡萝卜素，对眼睛有益。 |
杨梅适合日常食用，尤其在夏季更受欢迎。但应注意适量，避免过量引起不适。
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问 杨梅的功效
2025-10-24 21:47:20
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2025-10-24 21:47:20
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