【鲜香河蚌汤 mdash mdash 保护肠胃安神助眠】总结：
鲜香河蚌汤是一道兼具美味与养生价值的汤品，主要原料为河蚌，具有清热解毒、养胃护肠、安神助眠等功效。适合日常饮用，尤其适合肠胃不适或睡眠质量不佳的人群。
| 功效 | 说明 |
| 保护肠胃 | 河蚌富含蛋白质和微量元素，有助于修复胃黏膜 |
| 安神助眠 | 含有镁元素，可缓解神经紧张，改善睡眠质量 |
| 清热解毒 | 对体内湿热有一定调节作用 |
| 营养丰富 | 富含多种维生素和矿物质，增强体质 |
此汤做法简单，口感鲜美，是家庭餐桌上的健康选择。
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