【山楂的作用功效】山楂是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。它富含维生素C、黄酮类物质和膳食纤维，有助于促进消化、降低血脂、改善心血管健康。
以下是山楂的主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 促进消化 | 含有有机酸，能增强胃液分泌，帮助消化 |
| 降血脂 | 黄酮类物质有助于降低血液中胆固醇 |
| 改善心血管健康 | 可扩张血管，减少心脏负担 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，延缓衰老 |
| 缓解疲劳 | 提供能量，缓解身体疲劳 |
山楂可直接食用或制成茶饮、果酱等，适合日常保健使用。但需注意适量，避免空腹食用。
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