【心率达到120怎么办】心率120次/分钟属于心动过速，可能由多种原因引起。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 应对方法 |
| 运动后恢复期 | 休息5-10分钟，观察是否恢复正常 |
| 焦虑或紧张 | 放松身心，深呼吸，避免刺激性食物 |
| 贫血或低血糖 | 检查血液指标，合理饮食，补充营养 |
| 心脏疾病 | 及时就医，做心电图、心脏彩超等检查 |
| 药物副作用 | 咨询医生，调整用药方案 |
若心率持续高于120次/分钟，或伴有胸痛、头晕、呼吸困难等症状，应尽快就医。日常注意规律作息、适度运动、保持情绪稳定，有助于维持正常心率。
以上就是【心率达到120怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
