【科普孕妈妈们孕中期爱爱姿势】孕期性生活需根据孕妇身体状况调整，孕中期是相对安全的阶段，但仍需注意舒适与安全。以下是一些适合孕中期的爱爱姿势总结：
| 姿势名称 | 优点 | 注意事项 |
| 侧卧位 | 减轻腹部压力，适合胎动频繁时 | 避免压迫胎儿 |
| 女上位 | 控制节奏，减少对腹部的直接压力 | 确保动作轻柔 |
| 背靠背 | 减少腹部受压，便于沟通 | 避免过度翻转 |
| 半坐位 | 方便调整，减少不适感 | 避免长时间保持同一姿势 |
建议孕妈妈在医生指导下进行，确保自身和胎儿健康。同时，保持良好沟通，避免紧张情绪影响体验。
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