【中医治疗失眠症的十种疗法是什么】中医认为失眠多与心、肝、脾、肾功能失调有关，常采用调理脏腑、安神定志的方法进行治疗。以下是中医治疗失眠症的十种常见疗法：
| 序号 | 疗法名称 | 简要说明 |
| 1 | 针灸疗法 | 通过刺激穴位调节气血，改善睡眠质量 |
| 2 | 中药调理 | 根据体质辨证用药，如酸枣仁汤等 |
| 3 | 推拿按摩 | 放松肌肉，缓解紧张情绪 |
| 4 | 情志调摄 | 保持心情舒畅，避免过度思虑 |
| 5 | 食疗辅助 | 如莲子、百合、小米等安神食物 |
| 6 | 艾灸疗法 | 温补阳气，促进气血运行 |
| 7 | 气功导引 | 如八段锦、太极，调息养神 |
| 8 | 药浴泡脚 | 用中药泡脚，促进血液循环 |
| 9 | 起居调养 | 规律作息，避免睡前过度兴奋 |
| 10 | 心理疏导 | 通过谈话或冥想缓解心理压力 |
以上方法需在专业医师指导下使用，结合个人体质选择合适方案。
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