【痘痘该怎么办】痘痘是常见的皮肤问题，尤其在青春期较为普遍。面对痘痘，需从日常护理、生活习惯和专业治疗等方面入手。以下是一些有效应对方法的总结：
| 项目 | 方法 |
| 清洁 | 每日早晚用温和洁面产品清洁皮肤，避免过度清洁 |
| 护肤 | 使用非致痘型护肤品，保持皮肤水油平衡 |
| 饮食 | 减少高糖、高脂食物摄入，多喝水，多吃蔬果 |
| 睡眠 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 治疗 | 可使用含有水杨酸、维A酸等成分的外用药膏，严重时应就医 |
此外，不要频繁用手挤压痘痘，以免引发感染或留下疤痕。保持良好心态，坚持科学护理，有助于改善痘痘问题。
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