【射精对身体有什么好处】总结：
射精是男性生理过程的一部分，适度的射精对身体有一定益处，包括缓解压力、改善睡眠、促进血液循环等。但需注意，过度频繁可能带来负面影响。
| 项目 | 说明 |
| 缓解压力 | 射精可释放内啡肽，帮助放松身心，减轻焦虑 |
| 改善睡眠 | 精神放松有助于提高睡眠质量 |
| 促进血液循环 | 有助于前列腺健康和局部血液流动 |
| 增强免疫力 | 适度射精可能提升免疫系统功能 |
| 预防疾病 | 有助于排出前列腺液，减少炎症风险 |
注意：个体差异较大，保持适度是关键。如有不适，建议咨询专业医生。
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