【做爱干涩怎么办】性生活中出现干涩现象，可能影响体验和亲密关系。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 情绪紧张或压力大 | 放松心情，增加前戏时间 |
| 缺乏润滑 | 使用水溶性润滑剂 |
| 激素水平变化 | 如月经周期、哺乳期等，可咨询医生 |
| 伴侣间沟通不足 | 加强交流，了解彼此需求 |
| 生理疾病 | 如阴道炎、糖尿病等，需就医检查 |
建议保持良好生活习惯，适当运动，增强身体素质。若问题持续，应及时寻求专业帮助。
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问 做爱干涩怎么办
2025-10-20 13:56:35
问题描述：
做爱干涩怎么办，急！求解答，求别忽视我的问题！
答推荐答案
2025-10-20 13:56:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
