【肩胛骨特别痛是什么原因】肩胛骨疼痛可能由多种因素引起，常见原因包括姿势不良、肌肉劳损、颈椎问题或肩关节疾病等。了解具体病因有助于针对性治疗。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 姿势不良 | 肩背酸痛，长时间久坐后加重 | 调整坐姿，适当休息活动 |
| 肌肉劳损 | 局部酸胀，活动时疼痛加剧 | 休息、热敷、拉伸锻炼 |
| 颈椎病 | 疼痛放射至肩部，伴有手麻 | 就医检查，物理治疗 |
| 肩关节炎 | 关节僵硬，活动受限 | 医疗干预，避免过度使用 |
| 胸廓出口综合征 | 手臂麻木、疼痛 | 专业诊断，必要时手术 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，明确诊断后对症处理。日常注意保持良好体态，适度运动，有助于缓解肩胛骨不适。
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