【脚跟生骨刺怎么治疗】脚跟生骨刺（医学上称为“跟骨骨刺”）是一种常见的足部疾病，多因长期站立、走路姿势不当或足部劳损引起。治疗需结合生活习惯调整与专业方法。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与减压 | 避免长时间站立，穿软底鞋，使用足垫减轻压力 |
| 物理治疗 | 热敷、按摩、超声波等缓解疼痛和炎症 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛与肿胀 |
| 理疗康复 | 如拉伸训练、矫形器使用等改善足部结构 |
| 手术治疗 | 保守治疗无效时，考虑手术切除骨刺 |
日常注意足部保暖，控制体重，避免过度运动，有助于预防和缓解症状。若症状持续，建议及时就医，由专业医生评估病情并制定方案。
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