【肩胛骨酸痛的原因】肩胛骨酸痛常见于长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉的人群。以下是常见的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机，导致肩胛骨周围肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或重复性动作引发肌肉疲劳 |
| 颈椎问题 | 颈椎间盘突出或神经受压可能引发肩胛区疼痛 |
| 睡眠姿势不当 | 睡觉时肩膀受压，影响血液循环 |
| 心理压力 | 紧张情绪可能导致肌肉持续紧绷 |
建议适当调整生活习惯，加强肩部锻炼，并在症状持续时及时就医。
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问 肩胛骨酸痛的原因
2025-10-20 07:51:39
问题描述：
肩胛骨酸痛的原因，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-20 07:51:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
