【荷叶泡茶喝有什么功效】荷叶泡茶是一种传统的养生方式，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结。
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解暑 | 荷叶性凉，适合夏季饮用，有助于缓解炎热带来的不适。 |
| 降脂减肥 | 荷叶中的生物碱有助于促进脂肪代谢，辅助体重管理。 |
| 利尿通便 | 可促进体内水分代谢，改善便秘问题。 |
| 安神助眠 | 荷叶有镇静作用，有助于改善睡眠质量。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
荷叶泡茶简单易行，适合日常饮用，但需注意体质偏寒者应适量饮用，避免过量导致不适。
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