【稽留流产后吃什么调理】稽留流产后，身体需要一定时间恢复，合理的饮食有助于促进身体康复。建议多摄入富含蛋白质、维生素和铁质的食物，帮助补血和增强体质。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品 | 促进组织修复 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜、黑芝麻 | 补充铁元素，预防贫血 |
| 水果蔬菜 | 苹果、香蕉、胡萝卜、西兰花 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，减轻肠胃负担 |
避免生冷、辛辣及刺激性食物，保持饮食清淡。同时注意休息，避免剧烈运动，有助于身体更快恢复。
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