【老是舌头溃疡怎么回事】舌头溃疡反复发作，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 辛辣、过烫或刺激性食物易损伤口腔黏膜 |
| 缺乏营养 | 维生素B族、铁、锌等缺乏可能导致溃疡 |
| 免疫力下降 | 体质虚弱或压力大时容易诱发 |
| 口腔卫生差 | 不良的口腔清洁习惯会增加感染风险 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪影响身体自愈能力 |
建议保持良好饮食习惯，注意口腔清洁，适当补充维生素，并减少精神压力。若长期反复发作，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。
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