【月经周期不规律的原因】月经周期不规律是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。了解其原因有助于更好地管理健康。
| 原因 | 简要说明 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，影响激素水平。 |
| 生活压力大 | 长期紧张、焦虑会影响下丘脑功能，干扰月经周期。 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重可能导致月经紊乱。 |
| 运动过度 | 高强度运动可能抑制排卵，导致月经不调。 |
| 药物影响 | 如避孕药、抗抑郁药等可能改变月经周期。 |
| 年龄因素 | 青春期或更年期时，激素波动较大，易出现周期不规律。 |
建议定期体检，保持良好作息与饮食习惯，必要时咨询医生进行针对性调理。
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