【远志泡水喝的功效是什么】远志是一种常见的中药材，具有安神、健脑、祛痰等功效。泡水饮用是其常见用法之一，适合日常保健使用。
| 功效 | 说明 |
| 安神助眠 | 改善失眠、多梦等睡眠问题 |
| 健脑益智 | 提高记忆力和专注力 |
| 祛痰止咳 | 缓解咳嗽、痰多等症状 |
| 清心除烦 | 缓解焦虑、情绪不稳 |
远志性味苦、辛，归心、肾经，适量泡水饮用可调理身心。但需注意不宜过量，且体质偏寒者应慎用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 远志泡水喝的功效是什么
2025-10-19 10:01:52
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