【孩子饭量很小而且挑食怎么办】孩子饭量小且挑食是许多家长常见的困扰。这种情况可能影响孩子的营养摄入和成长发育。以下是针对这一问题的总结与建议。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 饭量小 | 消化慢、食欲差 | 定时定量，避免零食过多 |
| 挑食 | 偏好口味、缺乏兴趣 | 多样化饮食，鼓励尝试新食物 |
| 营养不均衡 | 吃得少或只吃某些食物 | 增加营养密度高的食物，如鸡蛋、蔬菜 |
家长应耐心引导，避免强迫进食，营造轻松的用餐环境。同时，可适当增加运动量，促进食欲。若情况严重，建议咨询专业医生或营养师。
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