【胆结石自然排出法】胆结石患者常希望通过自然方式缓解症状，减少手术风险。以下是一些常见的自然排出方法总结：
| 方法 | 作用机制 | 注意事项 |
| 多喝水 | 冲洗胆道，促进结石移动 | 每日饮水2000ml以上 |
| 饮食调整 | 减少高脂食物，避免刺激胆囊 | 控制胆固醇摄入 |
| 胆汁酸补充 | 帮助溶解胆固醇结石 | 需医生指导使用 |
| 运动促进 | 加速胆汁流动，帮助排石 | 适度运动，如散步 |
| 中医调理 | 通过草药改善胆功能 | 需专业中医辨证施治 |
需注意，自然排出法适用于小结石且无严重并发症者。若症状加重或出现腹痛、发热，应及时就医。
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