【手腕关节疼痛怎么办】手腕关节疼痛可能是由多种原因引起的，如劳损、扭伤、关节炎或重复性动作等。及时处理可有效缓解症状并防止恶化。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 劳损 | 疼痛、酸胀 | 休息、热敷、避免重复动作 |
| 扭伤 | 肿胀、活动受限 | 冰敷、固定、就医检查 |
| 关节炎 | 持续疼痛、僵硬 | 药物治疗、物理治疗 |
| 重复性劳损 | 酸痛、麻木 | 改变工作方式、使用护具 |
建议在症状持续或加重时及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意保护手腕，避免过度使用，有助于预防疼痛发生。
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