【枸杞胎菊泡水喝的功效与作用是什么】枸杞与胎菊搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 胎菊有清热解毒、明目的作用，适合长时间用眼的人群 |
| 滋补肝肾 | 枸杞能滋补肝肾，增强体质 |
| 增强免疫力 | 两者富含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 降火养颜 | 可缓解上火症状，改善皮肤状态 |
| 安神助眠 | 对于轻度失眠有一定辅助调理作用 |
综上，枸杞胎菊泡水是一种温和有效的养生方式，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者需适量。
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