【椰汁的功效与作用】椰汁是天然的饮品，具有多种健康功效。它富含电解质、维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养。以下是椰汁的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，适合日常补水 |
| 补充电解质 | 富含钾、钠等，有助于维持体内平衡 |
| 促进消化 | 含有酶类，有助于食物分解 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，提升身体抵抗力 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂水平 |
| 美容养颜 | 富含维生素C，有助于皮肤健康 |
椰汁不仅口感清甜，还是一种天然的健康饮品，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量摄入糖分。
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