【腰闪了能自愈吗】“腰闪了能自愈吗”是很多人在腰部扭伤后关心的问题。一般来说，轻微的腰部扭伤通过休息和适当护理是可以自愈的，但严重的情况需要及时就医。
| 项目 | 内容 |
| 自愈可能性 | 轻微扭伤可自愈，严重损伤需治疗 |
| 恢复时间 | 1-2周，严重情况可能更长 |
| 自愈条件 | 休息、避免剧烈活动、热敷或冷敷 |
| 需就医情况 | 疼痛持续不减、无法站立、有神经症状 |
建议在腰闪后立即停止活动，适当休息，并根据情况选择冷敷或热敷。若症状未缓解或加重，应及时就医检查，以免延误治疗。
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