【感觉腿酸、乏力怎么回事】腿酸、乏力是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度劳累 | 长时间站立或运动后，肌肉疲劳导致酸胀感 |
| 缺乏运动 | 长期久坐或缺乏锻炼，肌肉力量下降，易感乏力 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素B族等，影响能量代谢 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差或时间短，导致身体恢复不佳 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，供氧能力下降，引发疲倦感 |
| 甲状腺功能异常 | 甲减可能导致全身乏力、肌肉无力 |
建议适当调整作息，保证充足睡眠，均衡饮食，并根据情况咨询医生进行检查。若症状持续或加重，应及时就医。
以上就是【感觉腿酸、乏力怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
