【枸杞泡茶的功效与作用是什么】枸杞泡茶是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补肝益肾 | 帮助改善肝肾功能，缓解疲劳 |
| 明目养颜 | 富含胡萝卜素和维生素，有助于保护视力 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化成分，提高身体抵抗力 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和胆固醇水平，预防慢性病 |
| 改善睡眠质量 | 具有安神作用，适合熬夜或失眠人群 |
枸杞泡茶简单易制，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量摄入。对于特殊人群，如孕妇或患有慢性疾病者，建议在医生指导下饮用。
以上就是【枸杞泡茶的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
