【请问何首乌对人有什么好处】何首乌是一种常见的中药材，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，改善疲劳 |
| 乌发 | 有助于改善白发、促进头发健康 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 降血脂 | 有助于调节血脂水平，预防心血管疾病 |
| 通便 | 改善便秘，促进肠道健康 |
需要注意的是，何首乌虽好，但不宜长期或过量使用，以免引起副作用。建议在医生指导下合理使用。
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问 请问何首乌对人有什么好处
2025-10-17 09:09:11
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-17 09:09:11
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