【枸杞可以生吃吗?】枸杞是一种常见的中药材，也常被用作食材。很多人会问：枸杞可以生吃吗？答案是：可以，但不建议长期大量食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以生吃 | 可以 |
| 生吃的好处 | 清爽、保留营养成分 |
| 生吃的注意事项 | 不宜过量，可能引起腹泻 |
| 建议食用方式 | 煮水、泡茶、炖汤 |
生吃枸杞口感清甜，适合夏天食用，但其性偏凉，脾胃虚寒者应慎食。日常建议以煮熟或泡水的方式食用，更易吸收营养，也更温和。
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问 枸杞可以生吃吗?
2025-10-17 09:07:51
问题描述：
枸杞可以生吃吗?，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-17 09:07:51
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